マクロビオティックと聞いた時にイメージすることはどのようなことでしょう。
美肌、ダイエットなどのことが女性誌などでは取り上げられていますが、世界のセレブと言われる人たちも実践していると言われています。
オシャレでファッショナブルというようなイメージを持つのではないでしょうか。

マクロビオティックはマクロが大きい、ビオが生命、ティックは学問、技術などを意味しています。
いずれもギリシャ語での意味となりますがこのような言葉を聞くと非常に奥深いものを感じることでしょう。
ヒポクラテスという古代ギリシャ時代の医学者が意味するところでは、長く生きるための理論や技術というような意味合いもあると言われています。
ですから、食事法という特化した意味よりも、生き方、幸せに生きるための法則や原理、考え方というような広い意味で価値を感じて欲しいものと言われているのです。

このように考えると、マクロビオティックは宗教というような考え方も存在します。
ですが、宗教は団体で集うものであり、マクロビオティックに関しては、自分で考えて自分で行動するというような理念に基づいています。
その理念とは、無双原理（陰陽原理）という主義となりますが、宗教というよりは哲学により近いものと言えるでしょう。
決してマクロビオティックにおいては肉を食さないということではありません。

ただし、肉を食べることにより陽性に傾いていくというような考え方があります。
ですから、自分の考えや判断で、今日は陽性に近づくために肉を食べようなどと自己判断で食べることも良いことです。
活動的になりたいのであれば陽性に近づけることも大切となります。

また、今日はバランスを取りたいから陰性のものを付け合せて食べてみよう、などと自分の管理ができることとなります。
自分で考え自分で選択していく哲学となるのが、マクロビオティックということになるのです。

マクロビオティックを理解するためには、基本的に陰と陽の考え方を知る必要があります。
陰は遠心力であり、陽は求心力と言われています。
絶対的な正解というものが存在しているわけではないのですが、陰と陽はすべてにおいて出発点となり相対的に見極めていくべきものです。

陰と陽は引き合うものです。
大きく生きるための技術として、マクロビオティックの考え方を取り入れてみては如何でしょうか。
きっと今まで見えなかったもの（考え方や生き方）に気付くことでしょう。